misi 6kg with herbalife..

Hye!!! thenks u olls coz sudi tgk2 entry i ni... so apa khabar??? sihat??? ohhh... i tak.. i am a Herbalifer.. so i LUAR BIASA SIHAT!!! :D

So i nak update ngn u olls sume diet plan i pd hari ke-2 i start minum shake. Sorry lmbt sket update.. baru dpt cuti harini... hehe

7 April 2012

Harini i keje shift noon, so i bgn awl n siap2 g gym.. Sebelum jd Herbalifer lg i mmg dah amalkan exercise sbb bdan i xse sihat kalau xkeluar peluh.. habes semua family i kena pakse dgn i ikut g jogging.. Alhamdulilah.. mama, untie, n cousin i yg mmg liat ( lebih liat dr lepat liat) nak keluarkan peluh tu pon dah mula ikut mama die g exercise. I lah yg pling happy skali.. hehe :)). Ok. So... dulu, b4 amik Herbalife, i g gym mmg xkan bwk air.. So mmg semput lah berjam-jam kat situ n berat i pon biase2 je.. xnaik, xtrun. maintain je... Lpas diperkenalkan dgn Herbalife oleh member i ni.. i mule sedar the importance of consuming enough plain water needed by our body for each and every day. System badan kite mmg memerlukan air yg cukup untuk memproses segala yg kita ambil.. dgn air, semua toksin dpt dikeluarkan... n pembakaran lemak dpt dijalankan dengan lebih sempurna... same goes to our digestion process.. kalau xtuggang air... mcm mane lah perut tu nak flat mcm Megan Fox... hehe.. So, sejak tu.. i pon mule minum air at least 4 Litre per day. Mule2 mmg rse mcm nak muntah air, tp InsyaAllah.. alah bisa kan tegal biasa... kan?? Tp Herbalife kan luar biasa.. so mane boleh bwk air biasa2 ja.. kena la mix air kosong tu dgn teamix.. baru lebih bertenaga.. I boleh spend g byk masa dkt gym without feeling dizzy.. Peluh pon keluar lg byk... Maybe sbb Teamix ni mmg utk naikkan metabolic rate... so that boleh bakar lg byk lemak dlm bdn... So kalau nt bila u olls dah try teamix.. ketiak tu asyik berpeluh je.. u olls tau la kan.. tu xlain x bkn kerja teamix lah tu... hahaha!

LEPAS JOGGING

mcm biasa.. 300ml plain water ( tp i suke gne air sejuk) + 2 scoop strawberry shake powder and 1 scoop chocolate shake powder.. yummy bak hang!! :D.. Then i amik 1 bottlecap of aloevera.. ( aloevera ni kalau boleh amik lg byk lg bgus.. same jgak dgn teamix... amik la smpai lebam pon sbb xkan ade side effect.. ini mmg dah clinical proven ye u olls... bkn i suke2 ckp.. xcaye? xcaye? xcaye sudah. Nama kau bedah. :p) Then i akn cube habiskan 2 litre air seblum masuk keja sbb nt senang i boleh buang air siap2 kat rmh.. xpayah nak berkejar2 keluar masuk toilet kat tmpt keja nun...

TGH HARI

Coach i ckp patutnye i kena amik byk protein like ikan, tempe, soya... except for chicken and meat sbb 2 benda ni, eventho ade byk protein, die punye trans fat pon tinggi. So, xelok la.. i kan dlm weight lose program... So, i amik 1 pack groundnut... xnk lah ckp jenama apa.. nt kena bayar pula... hahaha! n 1 whole green apple... Mesti u olls ckp.. WTF??? kenyang ke?? Well, tu lah gunenye jgak teamix.. bole tahan lapar okeyy.. hebat kan?? LUAR BIASA HEBAT!!! Xlupe juge... minum air kosong 4 litre lg.. Hamek kau! 10 kali ulang alik p toilet nun.. naseb bos i mmg dah fhm care org Herbalife ni.. Toilet mmg dah jd umah ke-2.. Hahaha.. sbb die pon ade member amik Herbalife... 

( Herbalife is everywhere)..

MALAM

mlm2 ni kdg2 i dugaan sket.. suke craving bnde bukan2.. chocolate lg lahh... i mmg hantu.. tp naseb baik i ade coach and partner yg boleh ketuk pale i sket.. That is what Herbalife is all about.. Teamwork is a key to success. :) So, i bolehlah taha diri.. kalau teringat chocolate je... trus pk harga kena byr shake, teamix, n aloevera, confirm telan air liur n xjadi nak mkn chocolate.. tu lah juge hikmahnye harge Herbalife yg agak mahal tu.. Kite boleh lebih serius consume.. Plus.. Heyyyyy... Product ni mmg berkesan keyyyyyhh... Tp kalau u olls ni degil xnak ikut cara pemakanan.. hmmm.. xdapek la nak nolong.. haha.. Eh. Lupe plak.. ni menu mlm i ye..

300ml cold water + 3 scoop of chocolate shake powder blend with 1/2 of green apple which was yummy..

500ml cold water + 1 bottlecap of aloevera

500ml cold water + 1 teaspoon of teamix...

p/s : Dlm segala hal.. Istiqamah itu penting ye kwn2... :)